幸福の鍵は昼寝にアリ – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 昼寝の効用

幸福感の鍵は昼寝に有りだと断言します

眠りは食物や空気のように生きていくのに必要不可欠なものです。
生理的欲求である眠りの欲求は、幸福の条件の1つになります。

そして、完全の幸福になりたいと思うのならば、睡眠と生活リズムを尊重する
必要があります。
昼寝は生物リズムに組み込まれているのですから。

必要なときに昼寝が出来る能力は、幸福に生きるための十分ではないけれど、
必要な条件なんです。

従って、昼寝への権利は人権宣言に書き込まれる価値があるのではないか。
もちろん、昼寝さえすれば幸福になれるとは考えません。
バランスの取れた愛情、栄養バランスの取れた食事、好きな仕事、
これもまた同じように重要な要素です。

幸福になりたくない人間などいるでしょうか。
「幸福になりたくない人間など一人もいない。だが、その方法が分からない人が多い」。

思想家ルソーは、「幸福の源は私たちの中にある」といい、
思想家フォントネル、「幸福への最も重要な鍵は、自分に優しくすることだ」と言う。
実は、幸福を手に入れることは簡単。

お金もかからず、誰でも手に入れることが出来ます。
真の幸福は高価ではなく、もし高価なら、それは悪い種類の幸福であるといいます。

大勢の人は、もっといい生き方をしたいと思っていますが、それが達成出来ずにいます。
何故かと言うと、複雑すぎる答えを探しているから。
何故でしょうか。複雑すぎる答えを探しているためで、もっとも良い回答は、
ふつう、もっとも単純な回答です。

なにも手に届くところにあるものを、不可能な月まで探しに行く事なんてありません。
幸福に生きるのに必要なものを自分の中に持っています。

健康と幸福をもたらしてくれるものは何だと考えますか。
家族でしょうか、お友達でしょうか、仕事、医者、薬、子供でしょうか。
自分に幸福を与えたりすることは誰にも、あるいはこれらにも出来ません。

それが出来るのは自分自身だけなのです!
「真の革命は、それは私たちの中にあり、私たちがやらなくてはならないものだ」と
生理学者は言います。

なので、自分の中にあるものをよそで探すことはせず、
今日から自分に幸福の革命を起こしましょう。

今こそ、ずっとやりたいと思ってきたことをやるのです。
一瞬一瞬自分で、選択をし、必要に応じて最も重要だと思えることをやるのです。
幻想的な世界に生きています。

技術の進歩と知識のお陰で、素晴らしい生活が出来るはずだったが、自分で自分の
不幸を作り出しています。

身体の声を無視し、生理的欲求を満足させずに身体を痛めつけている人が大勢います!

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