昼寝は不可欠 – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 昼寝の効用

昼寝というもの必要不可欠

「眠りに癒せない苦しみはない」 バルザック

昼寝を見出すこと。それは自分を再発見して生まれ変わることです。
昼寝はどんなときでも、有益ですが、ストレスや都市の生活、過激な仕事量、
人工的な食べ物などで自然の生活から遠ざかっているときはなおさら欠かすことはできない

たばこを吸い、加工し過ぎた食物を食べ、休息することも出来ない、不幸で病気になる。
何もかも人工的になっている世界では、昼寝をするといった基本的なことでさえ、
もう一度学びなおさなくてはなりません。

人間は本来の環境から遠ざかり、幸福に必要な単純なことでさえ、
もうどうやっていいかわからなくなっています。

自然に存在するものを食べ、昼寝をすること!
人間はいつ、どうやって眠ればいいかもわからなくなっている。
人間の行動はもはや本能に導かれなくなり、流行やテレビ、友人に導かれている。

このように無個性化され、人間は操り人形のように自分では動けない、
基本的な欲求さえ満足させることが出来なくなりました。

なので、非常に不幸です!
夜ベッドに入るとき、たいていの人は問題をいっぱい詰め込んだ袋も同然で、
自分がどこから来たのか、どこに行こうとしているのかもわからなくなった。

誰でも何にもしない昼寝のほうが実行しやすいでしょう。
それに、禁煙するよりも簡単、食事内容を変えるよりもです。

健康法のなかでも、昼寝は最も気持ちのいい方法です。
人間は40日間食べなくても生きられるが、眠らずに40日生きてはいられません。
だから、睡眠は食べることと同じくらいかそれ以上に重要です。

完全睡眠を奪われた人間は1週間以内に気が狂うのです。
眠ると食べるは別の側面であり、どちらも関心を向けるだけの価値があることですが、
よい睡眠はおそらく健康な食事よりもずっと重要だと断言します!

料理の本や病院には必ず、食事療法の担当者がいるのですが、
よく眠るための講習はあるでしょうか。

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