玉ねぎで安眠 – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 不眠解消

世界各地で取り入れられる安全な不眠解消法

玉ねぎを切ると涙が出るのは、硫化アリルという刺激成分が含まれているためです。

玉ねぎで安眠

この硫化アリルという成分はストレスを緩和し、
気持ちを穏やかにするため、安眠に絶大な効果が期待できます。

玉ねぎの皮をむいて、繊維を切るように輪切りにしたり、
細かく刻むなどして、においが気にならない程度の量を枕元に起きてみて下さい。

眠る前に労宮のツボ(精神機能のツボ)を押すのと一緒にすれば安眠効果は2倍です。

玉ねぎは犬や猫には危険な食べ物です。
ペットを飼っているお宅は十分に気を付けて下さい。

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