労宮(ろうきゅう)のツボ – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 不眠解消

心に優しくエネルギーをチャージ

労宮は精神機能を司るツボなので、心が疲れたとき(心労)にぴったりです。

画像の説明

労宮を深呼吸しながら、やや強めに指圧すると、とても心地よく、胸中がスッキリします。

自分でやるのはもちろんですが、身近な人にやってもらえばより効果が期待できます。

お手当という言葉があるように手を通じて相手のやさしさ、
愛情などのエネルギーが込められるためです。

手は気持ちを伝え、気持ちを受け取ることができる大切な器官です。

愛のエネルギーをあなた自身の心に送り届けましょう。

労宮のツボの押し方

目を閉じて軽く深呼吸をしましょう。

心を無にして反対の手の親指を労宮のツボに他の4本指を
手の甲に沿わせ、少し痛くなる程度にツボ近辺をジワッと押します。

左右両手、約1分ずつが目安です。

その後、手を組み、指の付け根を刺激するように
ギュッと気持ちが落ち着いてきたら終いです。

落ち着かないときには何度でも繰り返しましょう。

手を軽くグーで握った時に、中指に薬指の先端が掌に当たった中間。

少し窪んでいる場所で「響く」感覚があるところが労宮のツボ。

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