黒豆にはイソフラボンが豊富 – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 食べて改善

女性ホルモンをサポートする黒食パワーです。
体温と腎力をアップします。

女性ホルモンをサポートする黒食パワー

鮭は抗酸化作用が高くカルシウムを吸収しやすくするビタミンDもたっぷり。

お肌のリフトアップ効果も期待できる黒酢を加えると良いです。

里イモにはDHEAがたっぷり食材で、女性ホルモンをサポートします。
里イモとみそを合わせると、体を温めて免疫力がアップします。

里イモはイモ類の中では最も低カロリー。
たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンCなどを含む栄養価の高い食材です。

粘膜強化のムチン、脳細胞を活性化、免疫力を上げるガラクタンもたっくり含まれています。

きのこは食物繊維が豊富で低カロリー。
便通改善や生活習慣病予防、免疫力を上げる作用も高く、がん予防にも役立つ頼もしい食材です。

にんにくと玉ねぎは新陳代謝を上げるのでがん予防にも役立つでしょう。
そして、有害物質除去作用が高く、わかめ、みそも放射能除去が期待できる食材です。

味噌汁にすると良いでしょうね。

ごま豆腐には、体を冷やさない本くずイソフラボンが女性ホルモンをしっかりサポートします。

黒ごまは高い抗酸化作用と肝臓を応援、さらに腎力を強化します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。