笑い、つくり笑でも免疫力がアップ – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: いきいき健康法

口角を上げてニッとした笑い顔を作りましょう。
笑います、ニコッと口に出しましょう。

口角を上げてニッとした笑顔を作りましょう

笑うとNK細胞が増えるという実験では、つくり笑いでも効果が認められています。

そして、「笑います。ニコッ」などの言葉と一緒に口角を上げるだけで、
快感ホルモンのベータ・エンドルフィンが脳から分泌され、
ストレスホルモンを抑えることが出来るんです。

腦は感情の伴わない言葉や表情であっても勘違いしてホルモン分泌を促進します。

腦を騙すことは、楽しいですから今から「ニコッ」しましょう。

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