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投稿日: カテゴリー: 脳と心のケア

知っていますか今、不安神経症の人が増えていること。

その前に「不安神経症」とは何なのか。

不安神経症とは何なのか

まずは、軽症ですと高い所や狭い所が怖くなったり、
蛇や蜘蛛を見ると怖くなる人は「単純恐怖症」です。

でも、そういう場所に行かなかったり、生き物を見なければ平気ですが、
考えただけでも、背筋がぞ~~っとする経験があります。

それと、他人の前で話をすることなどに、恐怖を感じる「社会恐怖症」。
これって子供の頃からの悩みの人って多いと思います。

「全般不安神経症」もあります。
軽いときは、心配性や取り越し苦労なんですが、

例えば、街を歩いていて車に轢かれはしないかなァとか、
ひどくなると、自分が不慮の事故に遭うんじゃないかなって、
極端に緊張して、動悸とかの身体症状も出て、
これではいつも心配しているから疲れて大変です。

でも、重症の不安神経症になるともっと大変~~。

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