完全主義から脱却 – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 脳と心のケア

完全主義者にある隠れた欲求

完全主義から脱却

心配性の人や、全般不安神経症の人を分類すると、

「なんとかうまくやりたい」
「絶対間違いないようにしたい」
「もっとみんなに認められるようになるにはどうすればよいのか」

という気持ちが心の奥にあるといいます。

私達の悩みの奥にある隠れた欲求というものがあって、
これが人を突き動かし、いつも心配させているといいます。

その完全主義者の奥にある隠れた欲求とは、いったい何なのか。

ある人は、
完全でないと自分に価値がないような気がする、
自分に自信が持てないと、答えます。

その自分に価値がないとなぜいけないのですかと、質問をすると、
他人が自分を好いてくれないし、尊敬もしてくれないからです。

という答えになります。

他人に好かれず、孤独になることへの恐怖があるという事が分かります。

完全主義から脱却するには、
自分に質問をしてゆくのがよいといいます。

孤独にならないためには、どうしたらよいのか、
他人はどのような人を好み、付き合いたがるのかということを考えてゆき、

完全でないと他人は尊敬も信頼もしてくれないという考え方が
正しいかどうかを検討してみることだといいます。

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