脳トレの効果(4) – ポジティブブログ – 育毛剤,薄毛,抜け毛,育毛悩み無料相談

投稿日: カテゴリー: 脳トレ

脳トレが、本当に脳に良いのかどうか、これが現在、
確実に証明されているわけではありませんが、少なくとも、脳をほとんど働かせずに日々、
ぼんやり過ごしていれば、脳がどんどん衰えていくような気がしますね。

脳トレの効果

実際に、それが実験によって証明されていようと、いまいと、
周りの人々を見ていれば、明らかにそうであるように思えます。

同じ年齢のかたであっても、記憶力に差があったり、理解能力に差があったりするのは、
明らかに脳の働きに関係があるように思いますが、
そのような差はいったいどこから出てくるものなのでしょうか。

ニンテンドーDSや脳トレのソフトは、近年、販売されるようになったものですが、
それ以前から、年とっても頭の回転が速くて、若いかたにも劣らないような人々というのは、
ちゃんといましたよね。

現在でも、そのようなかたと、
ぼんやりとして何も考えないようなかたとがいらっしゃいますが、その差はやはり、
それまでの間に脳を使っていたかどうかにかかっているように思えます。

脳を使うというのは、ただ単に、頭を使うということでもないですね。
たとえば、身体を動かすことにしても、脳が関係しています。

身体の動きの総てを、脳が司っているわけですからね。

また、動きは少ないように見えても、お料理などの家事をすることも、
非常に脳を使うことなのです。

いつもとそれほど変わらない作業だとお思いでしょうが、
実際には脳の中で色々な事を考えたり、注意を払ったりして行っているのですよ。

ですから、頭そのものを使う脳トレと、身体や手先を動かすことを併用すれば、
効果は一段とアップするでしょう。

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