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投稿日: カテゴリー: 女性ホルモンを知る

くすみ

くすみの正体 肌が暗くなるのがくすみ

最近、くすみが気になるんです。
くすみは、あいまいなので、くすみを理解するため、くすんだ色とは
どんなものなのでしょうか。

色鮮やかな黄色、グリーンの洋服ですが、長く着用して何度も
洗濯を繰り返していると、色が褪せ、少し黒ずみ、くすんだ状態になってくる。

それが肌のくすみのイメージと思ってください。

肌が「白くない」「透明感がない」という状態をくすみと大半の女性が呼びますが、
白さと透明感を失わせるものというと、無数に考えられます。

シミ、くま、小ジワの集合体までくすみと思っている人もいるようです。
シミはシミで、くまはくまであってくすみではありません。
では、本当のくすみとは、当然くすみは病気ではありません。

くすみの定義案というものが、日本化粧品工業連合会が提唱しています。

「くすみとは、血流の低下、肌の凹凸、メラニン色素の沈着などによって
 肌の明度が低下すること(肌が暗くなること)」
とされています。

境界は不明瞭とされています。

肌の白さ、透明感を奪う、「シミ」「くま」「シワ」「血管拡張」などの
明らかな要因を除いたものが、くすみといえます。

くすみの原因と対策

くすみの種類に合った対策をしましょう

では、なぜ肌はくすんで見えるのでしょうか。
そこで、くすみの種類別原因と対策をお知らせします。

メラニンぐすみの原因と対策法

メラニン色素の関与があるくすみで、よく見かけられるのは慢性的な
炎症性色素沈着。

肌を叩く、擦るなどのお手入れをしている人に見られます。
化粧水をパッティングして叩き込んでいる、ふき取り化粧水や
ふき取りクレンジングを長期間に使用している人は、注意して下さい。

気がつかないうちに日焼そしていると、このメラニンぐすみを起こします。

有効な対策ケアは、ビタミンC誘導体配合の化粧水や美白美容液を
使った美白ケアを(医薬部外品)毎日、取り入れましょう。

[check]炎症色素沈着は、ニキビ以外などの境界が「はっきりしているもの」は
  「シミ」に属します。
  肌全体を擦る、叩く、といった刺激を長期間与えると、肌全体に
  「はっきりしない」炎症性色素沈着を起こし、一種の「くすみ」になります。

血行不良ぐすみの原因と対策法

血行が悪くなることで、肌の明度が低下し現れるくすみです。
疲れや冷えで血行が悪くなっているときは、体を冷やさないように、
注意しましょう。

対策法としては、年齢とともに軽いマッサージなどで予防します。

強すぎるマッサージ(皮膚を引っ張ったりしないようにクリームがおすすめ)は
逆に、シミ、シワを引き起こしかねないので、やさしく。

陰影ぐすみの原因と対策法

乾燥などによって肌表面の角質細胞がめくれ立つことで、細かな凹凸が現れます。
そうすることで、肌表面に影ができるため黒っぽく見えるくすみです。

メイクをして時間が経つと、「くすむ」という人も、このケースが大半です。

それは、時間が経って乾燥すると、角質細胞が毛羽立ったようになって、
ファンデーションを塗っても微妙な陰影が現れてくることが原因になっいています。

寝不足によって起こる肌荒れも原因になります。

こうした陰影ぐすみに有効な対策法は、
乾燥によるくすみのため、乾燥対策ケア(セラミドを補う)を取り入れましょう。

そこでひとつのご提案です

くすみで悩んだらまずは、ピーリングをおすすめします。
後説明した3種類のくすみに、ピーリングが有効です。

あなたのくしみがど、れによるものか見分けられない、難しい、
くすみ対策に困った、迷ったときにはとりあえず、ピーリングがおすすめです。

クリームタイプのピーリング化粧品(擦る必要のない角質を溶かす作用のある
ミルクやジェルタイプ)などを使ってやさしくホームピーリングをしてみては・・・。
ピーリングは、メラニン色素を排泄します。

メラニンぐすみに有効で、表面の乾燥して荒れたところを取り去って、
陰影ぐすみに有効です。

ピーリングやって、少しマッサージを取り入れるようにすれば、
血行不良ぐすみにも効果が現れます。
メラニンぐすみ、血行不良ぐすみ、陰影ぐすみのどのタイプでも、
くすみには、ピーリングが効くのです。

忘れてほしくないことは、ピーリングの後は、
たっぷりの保湿美容液(セラミド、ヒアルロン酸配合)で保湿をすること。

乾燥はくすみの大敵なのですから・・・。

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